唐鳳蕃茄

2022年9月27日 — 2020年，媒體報導唐鳳以「番茄鐘工作法」管理時間，在社會掀起熱烈討論，不僅讓許多人認識番茄鐘工作法的高效能，也對唐鳳有了落地的新認識。原來，聰明的 ...

2020年3月10日 — 番茄工作法的5個基本步驟： · 決定待完成的任務 · 設定番茄工作法定時器至n 分鐘（通常為25分鐘）。 · 持續工作直至定時器提示，記下一個x。 · 短暫休息3-5 ...

2020年3月12日 — 番茄工作法的原則是，每工作25 分鐘、計時器響，就要有3～5 分鐘的休息。不過，有時候工作忙、趕時間，或進入「心流」狀態時，可能就一連工作好幾個小時。

唐鳳使用番茄鐘工作法，日本讀心術大師Daigo：這是讓大腦切換發散模式，拿高分的科學讀書法！ · 1.念書四十分鐘，設計一道題目用來測驗自己這段時間學到的東西。 · 2.午睡 ...

2020年3月5日 — 多數高效工作者的時間顆粒會控制在30分鐘到一小時之內，而番茄工作法就是以30分鐘為單位，其中25分鐘工作、5分休息。養成時間顆粒的意識，就能簡化時程 ...

2020年12月16日 — 一聽到「番茄鐘工作法」，大部分的人馬上浮現兩個印象：一個是「每工作25 分鐘休息5 分鐘」的節奏，另一個則是天才政務委員唐鳳的推薦。 原本我就有工作 ...

2022年10月4日 — 二○二○年，媒體報導唐鳳以「番茄鐘工作法」管理時間，在社會掀起熱烈討論，不僅讓許多人認識番茄鐘工作法的高效能，也對唐鳳有了落地的新認識。原來， ...

每4 個番茄鐘時段，安排一次長休息. 每做完4 個番茄鐘，進行一次15 至30 分鐘的長休息。 這段休息時間很適合拿來整理辦公桌、去咖啡機弄杯咖啡、聽語音信箱、檢查電子信箱 ...

2022年10月10日 — 對深諳數位世界的唐鳳來說，「番茄鐘工作法」只是她時間管理，增加工作效能的其中一種。唐鳳的一天從起床、下廚、使用Line、臉書等，都有一套方法， ...